Hamilelikte 11. Haftada Anne ve Bebekte Meydana Gelen Değişimler | Twittweb.com

Hamilelikte 11. Haftada Anne ve Bebekte Meydana Gelen Değişimler

HAMİLELİKTE 11. HAFTA

 

Hamileliğinizin 11. haftasında sizi yeni sürprizler bekliyor.

 

HAMİLELİKTE 11. HAFTADA ANNEDEKİ DEĞİŞİMLER:

 

Artık neredeyse üç aylık hamilesiniz. Hamilelikte 11.hafta itibariyle şimdiye kadar vücudunuzda daha önce olmayan birçok değişim sezdiniz. Bu haftada ise sindirim problemleriyle karşılaşacaksınız. Özellikle kabızlık problemi sık sık kapınızı çalacak. Midenizde de zaman zaman yanmalar hissedeceksiniz. Bunun yanı sıra mide bulantıları ve kusmalarda da azalmalar olduğunu göreceksiniz. Böylelikle enerjiniz de artacak. Bu hafta beslenmelerinize çok dikkat etmeniz gerekecek. Vücudunuz ödem ve şişlikle mücadele ederken siz de ona destek olmak için tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Artık karnınız iyiden iyiye çıkmaya başladı. Bununla beraber vücudunuz çeşitli yerlerinde ağrılar hissediyorsunuz. Özellikle bel ve kasık ağrıları şiddetlenebilir. Bunun için egzersiz yapmalı ve uyuyarak dinlenmeye çalışmalısınız. Bu haftalarda belki fazla kilo almayabilirsiniz. Bu durum sizi üzmesin. Hamileliğin 11. ve 14. haftaları arasında bir anne adayının alacağı kilo 2 ile 5 kilo arasındadır. Bu nedenle kilo alamıyorum diyerek kendinizi yemeğe vermeyin. Asıl kilo alımları bu haftadan itibaren başlayacağından şimdilik endişelenmemelisiniz. Beslenmenize dikkat ederek egzersizlerinizi yapmaya devam etmelisiniz. Ayrıca hamileliğin 11. haftasında bebeğinizi de yavaş yavaş hissetmeye başlayacaksınız.

 

HAMİLELİKTE 11. HAFTADA BEBEKTEKİ DEĞİŞİMLER:

 

Bebeğinizin son hali bir incir büyüklüğünde. Onun boyutu yaklaşık olarak 4 cm civarına ulaştı. Onun artık vücut yapısı ve organları tamamen oluştu. Ayrıca rahim içinde kendine ayrılan kısımda gerinmelere ve vücudunu esnetmelere de başladı. O şuanda sürekli hareket halinde olsa da henüz sizi etkileyecek kadar büyük olmadığı için tekmelemeleri dışarıdan görünmez. Yine de siz bunu çeşitli şekillerde hissedersiniz. Göbeğinizde karıncalanmalar ve kaşıntılar bebeğinizin hareketlerinden kaynaklanır. Bu haftada bebeğinizin kemik yapısının gelişimi gerçekleşmeye başlayacak.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Eleaf, Seslichat seslisohbet